-
Artykuły dla frazy : trening Salety
-
Pięć rzeczy, które musisz wiedzieć o CrossFicie
W nowym wydaniu miesięcznika CKM mamy wielki konkurs, w którym można wygrać box crossfitowy wart kupę kasy. Ale co to właściwie jest ten CrossFit? Przeczytaj, a dowiesz się wszystkiego. W najnowszym numerze CKM znajdziesz konkurs, w którym główną nagrodą jest wart czternaście tysięcy kompletny zestaw treningowy do CrossFitu od… -
Czy warto trenować zimą?
Under Armour, mówi, że tak i daje narzędzia aby trenować w najsurowszych warunkach atmosferycznych. Dowiesz się więcej w poniższym artykule. Aby osiągnąć sukces - niezależnie w jakiej dziedzinie niezbędna jest cierpliwość, wytrzymałość i nieodparta chęć dążenia do celu. Dodatkowo ważne jest, by się nie poddawać i nie… -
Czas coś podźwigać…
Artykuł ten jest skierowany do osób, które miały przerwę w treningu, albo na siłowni były tylko po to, żeby zapłacić za kolejny miesiąc nie korzystając z niej. Przypuszczam, że mamy już swoją ulubioną siłownię, mamy partnera który pomoże nam walczyć z tłuszczem, ale nie za bardzo wiemy od czego zacząć, jak to ugryźć.… -
Wielki finał Drift Masters Grand Prix w Płocku. Znamy ceny biletów i harmonogram imprezy
Przed nami ostatni driftingowy weekend w sezonie 2016. Najlepsi drifterzy z Polski i Europy po raz drugi w tym roku przyjadą do Płocka, aby rywalizować na stadionie im. Kazimierza Górskiego, gdzie, specjalnie na potrzeby DMGP, został wylany asfaltowy tor. To będą wyjątkowe dwa dni dla wszystkich fanów polskiego driftingu. Przy… -
Co nam daje aktywność na świeżym powietrzu?
Wprawianie ciała w ruch niesie ze sobą mnóstwo korzyści, a jeszcze jeśli dodamy do tego świeże powietrze, wówczas dobrodziejstw jest już tyle, że trudno je wszystkie wymienić. Warto jednak zwrócić szczególną uwagę na kilka z nich. O jakich mowa? Co daje nam trening na świeżym powietrzu i dlaczego warto stawiać na niego w miarę… -
Pedałuj po górach
Ruszaj na ekstremalną rowerową przejażdżkę z Bogdanem Czarnotą, znanym zawodnikiem MTB. Sex, Sesje i Męski Styl - uaktywnij się na naszym Fan Page'u Chciałbyś stać się mistrzem pokroju tego zawodnika Kross Racing Team? Przygotuj się na to, że nie będzie lekko – Bogdan co roku przejeżdża na rowerze górskim więcej, niż… -
Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.1
W oczekiwaniu na kolejne odcinki "Spartakusa", zacznij ćwiczyć z naszym ekspertem i zyskaj wygląd prawdziwego gladiatora! Ciężko jest nagle rzucić wszystko (granie na konsoli, wyjścia z kumplami czy zaleganie przed laptopem) i zacząć ćwiczyć. Znamy to doskonale. Dlatego przygotowaliśmy plan działania niewymagający wychodzenia z domu… -
Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.3
Czas na drugi etap Trening Spartakusa, czyli kolejne trzy tygodnie wysiłku CZWARTY TRENING SPARTAKUSA2.ETAP - Trzy tygodnieW poszczególne dni wykonuj trening I lub II według schematu:Dzień 1 - IDzień 2 - IIDzień 3 - wolneDzień 4 - IDzień 5 - IIDzień 6 - wolneDzień 7 - wolneI treningPodciąganie na drążku – maksymalna ilość… -
Polski ironman - Robert Karaś
Fizycznie Robert Karas jest nadczłowiekiem. Ale ma tez ludzkie słabości – pizza, cola, słodycze i w każda sobotę rusza w miasto na imprezę. Do tego wyrzucali go ze szkół. Nie brzmi to jak idealny przepis na sportowy sukces, ale tak właśnie hartował się charakter najbardziej wytrzymałego człowieka na świecie. O co chodzi z tą… -
Powietrzna Formuła 1 w Polsce!
Bezpłatne widowisko z udziałem samolotów pędzących z prędkością 370 km/h ma wysokości 15 metrów i wykonujących manewry z dwukrotnie większymi przeciążeniami niż w Formule 1. Red Bull Air Race w weekend 26-27 lipca zawita do Polski! Najlepsi z najlepszych, latające elita, nieustraszeni piloci – czołówka światowej awiacji… -
Trening błyskawiczny
Jesteś człowiekiem zabieganym? Przy właściwym podejściu trening wcale nie zajmie ci wiele czasu! Oto porady kulturysty – Daniela Straszewskiego, jak w krótkim czasie osiągnąć maksimum efektów na siłowni Dość wymówek, że nie masz czasu na ćwiczenia! Poniższe rady pozwolą ci idealnie wytrenować ciało, trenując tylko 20–30… -
Prawdziwych przyjaciół poznaje się w pasji
O motywacyjnym kopie, jakim jest męska przyjaźń facetów, którzy dorośli do tego, by wiedzieć czego chcą od życia, rozmawialiśmy z Akopem Szostakiem i Fu (Łukaszem Gawłem). CKM.PL: Jaki jest Wasz wspólny mianownik - pasja do muzyki czy sportu?Fu: U nas sprawdza się zdanie, że pasja łączy ludzi i buduje przyjaźń. Akop:… -
Zamknęli siłownie? Buduj muły w domu
W związku z obostrzeniami sanitarnymi, siłownie na chwile obecną nadal pozostają zamknięte. Sympatycy branży fitness oczywiście protestują, nie wiadomo jednak, jak zakończy się cała sytuacja. Dlatego lepiej dmuchać na zimne i zadbać o swoją kondycję, nie wychodząc przy tym z domu. Od soboty cała Polska będzie w czerwonej… -
Jak podrywać w siłowni
Zapewne nie chcesz podzielić losu Johnnego Bravo czy Joey`ego Tribbiani, zatem nie zachowuj się jak żaden z nich. W siłowni możesz trafić miłość swojego życia, dobre towarzystwo, a czasem po prostu świetny seks. Jednak żeby tam dojść, musisz się trochę napocić – jak to w gymie. Na początku ustalmy, że jeśli przychodzisz do… -
Okiem gladiatora
Nasz ekspert opowiada, jak wypracować sylwetkę Spartakusa, nie wchodząc na starożytną arenę gladiatorów CKM.PL: Czy da się osiągnąć sylwetkę jak Twoja poprzez ciężkie treningi, czy trzeba wspomagać się odżywkami i suplementami?Akop Szostak: Moją sylwetkę wypracowałem wieloletnim treningiem. Mimo ze jestem młody, trenuje… -
Trzy powody, dla których powinieneś odwiedzić POWAB Clinic
Warszawski POWAB Clinic to miejsce, które w tym roku powinieneś odwiedzić. Jakie zabiegi wykonują w nim mężczyźni? Czemu warto zainwestować w swój wygląd i na czym polega "trening bez treningu"? Na te pytania odpowiada dr Ewa Pomian-Szmidt. Pani doktor. Po co mężczyzna mógłby odwiedzić klinikę medycyny estetycznej? Może… -
Szybkie spalanie tłuszczu
Wielu z nas marzy o szczupłej sylwetce, która raz wypracowana pozostanie z nami już na zawsze. Jednakże nie jest to takie proste i o szczupłą figurę należy dbać nieprzerwanie. Oczywistym jest fakt, że sama dieta nie wystarcza. Hiit trening jest jedną z popularniejszych form aktywności fizycznej. Trzeba przyznać, że jest to… -
Ból i chwała: Paweł Nastula
Paweł Nastula, ikona judo oraz gwiazda mieszanych sztuk walki, mówi o długiej drodze do mistrzostwa, byciu najlepszym na świecie i ciemnej stronie mocy. CKM: Pamiętasz, co pisano o tobie, gdy zaczynałeś walczyć w MMA w 2005 roku?Paweł Nastula: Pamiętam. To była straszna nagonka. Nastula będzie zabijał w klatce, rozmienia się na… -
Podstawa to dieta!
Przychodzi redaktor do dietetyka na kawę i dowiaduje się o paru istotnych sprawach, które sprawią, że jego posiłki będą teraz wyglądać zupełnie inaczej niż dotychczas. Zapraszam do lektury wywiadu z Justyną Mizerą, dietetykiem sportowym. CKM.PL: Śniadanie podobno jest najważniejszym posiłkiem dnia. W takim razie: co jeść i pić… -
Trening Spartakusa z Akopem Szostakiem cz.4
Ostatni etap całego Treningu Spartakusa. Dasz radę, jesteś coraz bliżej celu! TRZECI TRENING SPARTAKUSAII trening Wymach, podrzut butelką oraz przysiad - 15 powtórzeńDiamentowe pompki - 15 powtórzeń Brzuszki - 30 powtórzeń Całość powtarzamy trzy razy. Po wykonaniu dziewięciu ćwiczeń (3 serie x 3 ćwiczenia) zrób minutę…
-
-
Galerie foto (2)
więcej wyników w galerii -
Video (1)
więcej wyników w video
![Sesja po treningu! [wideo]](https://www.ckm.pl/files/2015_06/.thumbnails/180x120/sobota-wideo-5644579ecd855e9cc229b194bd318baf_aabddd.jpg "Sesja po treningu! [wideo]")
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia trening Salety. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku trening Salety) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem trening Salety posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania trening Salety jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 349 materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Sobota 30.03.2013 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Sobota 18.10.2014. W naszym serwisie znajdziesz również 2 galerie opisane słowem trening Salety. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania trening Salety ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu trening Salety.
